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2026-05-23
古人的消暑美食
2026-05-23 | 来源:广西政协报

海上花

 

  夏天一来,热气袭人,胃口全无,全靠冰箱里的一口冰凉“续命”。可古代没有冰箱,人们又是如何来消暑的呢?其实,古人消暑的美食,远超我们的想象,甚至如今的很多食品,都源于此。

 

  冷淘,是起源于唐朝的一种过水凉面,以槐叶冷淘最为流行。据《唐六典》记载:“太官令夏供槐叶冷淘,凡朝会宴飨,九品以上并供其膳食。”它不仅是朝会特供膳食,更在民间广为流传。杜甫就曾为其赋诗一首《槐叶冷淘》:“青青高槐叶,采掇付中厨。新面来近市,汁滓宛相俱。经齿冷于雪,劝人投此珠……万里露寒殿,开冰清玉壶。君王纳凉晚,此味亦时须。”可见,槐叶冷淘做法并不复杂,取槐叶汁水和面,做成面条,煮熟后过凉水,色泽碧绿,食之“冷于雪”,很是消暑。难怪杜甫要逢人就推荐!到了宋代,逐渐有了甘菊冷淘、银丝冷淘、用腌菜的齑淘和放卤肉的抹肉淘等。

 

  古人消暑,当然少不了瓜果。夏日纳凉,人们常于井边或溪畔,将瓜果用绳络沉入水中,待几个时辰后取出,一家人围坐分食,凉气四溢。相比今天的冰箱冷藏,这种“活水冰镇”的方式,更添了几分天然与野趣。文人之间对此还有一个雅称,叫“沉李浮瓜”。宋代词人李重元在《忆王孙·夏词》中就描绘了夏日的这种惬意生活:“风蒲猎猎小池塘,过雨荷花满院香,沉李浮瓜冰雪凉。竹方床,针线慵拈午梦长。”另一位宋代文人晁补之也在《鹧鸪天·杜四侍郎郡君十二姑生日)》中写道:“竹风荷雨来消暑,玉李冰瓜可疗饥。”

 

  除了凉面和瓜果这种寻常美食,古人还有一种更“高级”的冷饮,叫“酥山”,也就是我们今天冰淇淋的雏形。它以奶制品为原料,底部垫上碎冰,上层用酥油做成山峦造型,冰镇后食用。因形似小山而得名。唐代时已是比较流行的甜品。后来出土的《仕女图》《野宴图》等唐代壁画中,都出现了酥山的形象。到了宋代,它有了新名字:冰酪。宋代诗人杨万里曾专门写过一首《咏酥》,描绘这种冰品的美妙:“似腻还成爽,才凝又欲飘。玉来盘底碎,雪到口边销。”短短二十个字,就把冰酪的形态、细腻的口感和消暑的快意写到了极致。

 

  古人消暑,更讲究一种意趣。唐代的《酉阳杂俎》中曾记载一种独特的饮酒方式,叫做“碧筒饮”:“取大莲叶置砚格上,盛酒二升,以簪刺叶,令与柄通,屈茎上轮菌如象鼻,传吸之,名为碧筩杯。历下学之,言酒味杂莲气,香冷胜于水。”后成为文人雅士的夏日风尚。苏轼就在《泛舟城南会者五人分韵赋诗得人皆若炎字四首》中曾写下“碧筒时作象鼻弯,白酒微带荷心苦”,形象地描绘碧筒饮的具体形态和用法。盛夏时节,采来新鲜的荷叶,将美酒倒入其中,再用簪子刺破荷茎底部,以茎为吸管饮酒。酒液经过荷叶与荷茎的过滤,染上淡淡的荷香,入口清冽,别具风味。

 

  除此之外,古人还有紫苏饮、茗糜(即茶粥)、门冬饮、柠檬汤、绿豆汤、酸梅汤等众多清凉饮品。这些消暑的美食,不仅让他们觅得清凉,也让我们从字里行间,感受到他们对生活的热爱。

 

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