天 潼

　　我所在的城市冬冷夏热，于是临近退休，许多人都在规划去哪儿养老？经过比较，不少人看中了云南一些城市。那里夏天凉爽，冬季不太冷，房价、物价也比较低。

　　“可是你说的那几个城市，海拔都在两千米上下，不利于长寿啊！”某天在同学群里探讨，同学老刘对我建议提出异议。他列出了一组数据，高海拔地区人们的预期寿命，的确比低海拔地区短一些。不过他同时说，为什么会这样尚无科学家做出合理解释。

　　经他这么一说，我也很好奇，搜索了一下全国各地预期寿命排名，发现以省级行政区为单位，排名靠前的都是经济发达省市。基本可以推断出，医疗资源优劣对于预期寿命影响最大。那些高海拔、气候条件好的城市，许多恰恰属于以前的“老少边穷”地区，影响那里人们长寿的主因恐怕是医疗条件比较差，而非海拔高一点。

　　去年我曾去丽江住过一段时间，丽江市区海拔2400多米，我所在城市海拔不到24米。虽然落差很大，我在丽江却没有什么高原反应。常常日行3万步，而且是上下坡，都没有感觉很累。所以这样的海拔高度，应该不会对我生理上产生很大影响。

　　但并非每个人都适合高海拔，我二哥已经打算去丽江买套二手房养老。他一直存在心跳过速问题。高海拔地区氧气相对稀薄，会导致心跳比在低海拔地区生活时更快。其实二哥并不适合丽江，有些需要考虑心脏、呼吸、紫外线问题的老人，都得谨慎前往高海拔地区长住。

　　现在许多人很关心“预期寿命”，却不太注意“健康预期寿命”，以至于后者数据很难查到。2018年中国人均预期寿命为77.0岁，但人均健康预期寿命仅为68.7岁。两者之间相差8.3年，这几年是带着比较重的疾病在生活。

　　我父母80岁之前很健康，基本没去过医院，可以自己完成长途旅行。80岁以后身体状况急转直下，每年多次住院。父亲更是生活不能完全自理，最终享年85岁零4个月。临终前，他多次说过假如只活到80岁，这一生就很圆满了。最后5年多，生不如死，只是刷出了一个长寿数据。

　　合理推测一下，父亲若是生活在一个小城市，估计就没有最后这5年多了，很可能也就一年半载，毕竟医疗资源差距很大。我觉得虽然因此数据上不好看，但对于他本人却是一种解脱，摆脱了长期重病缠身的煎熬。同学老刘的父母也曾长期重病，他家条件好，都是请护工全程照料。因而他没能感受到长期重病之人的痛苦。我对于预期寿命没那么看重，更重视健康预期寿命。

　　晚年尽量保持身心愉快，这样肯定可以延长健康预期寿命。至于是不是要活出一个惊爆长寿，我并没有这方面追求。所以还是打算将来去海拔3000米以下的小城市养老，即便少活几年，也没什么可遗憾的。