枕头是许多家庭必备的日用品，好的枕头非常重要，然而市面上的枕头五花八门，到底该怎么选？哪种枕头适合哪些人？让我们来看看。

　　乳胶枕

　　乳胶是一种天然橡胶制成的材料，具有高弹性、高透气性、高耐久性等特点。天然乳胶枕可以感受到人体的温度和重量，根据人体曲线进行自适应调整，提供软硬适度、完整支撑的睡眠体验。

　　适合人群：对人体较为温和，适合患有鼻炎及皮肤敏感易过敏人群。乳胶具有抗菌防螨、防过敏等功能，适合对卫生要求较高的人使用。喜欢较软、较温暖、较舒适枕头的人也可以尝试。

　　缺点：价格较高，而且清洗不便，需要避免阳光直射和水分浸泡。

　　如果想选择一款合格的乳胶枕，可以闻闻味道，是否有淡淡的清香；也可以用手按压，回弹效果好说明含胶量高。

　　羽绒枕

　　羽绒是一种天然动物羽毛制成的材料，具有轻盈保暖、柔软舒适、吸湿排汗等特点。羽绒枕可以提供一个蓬松柔软的睡眠环境，让人感觉如同睡在云端一般。

　　适合人群：适合喜欢较软、较暖和枕头的人使用，能有效贴身，对睡姿宽容度高。羽绒还具有调节温度和湿度的功能，适合冬季使用。

　　缺点：容易变形结块，需要经常拍打整理，而且清洗不便，需要专业干洗，另外还要注意过敏问题，皮肤敏感人群慎选。

　　记忆棉被

　　记忆棉是一种人造聚氨酯制成的材料，具有慢回弹、低反弹力、温感变形等特点，可以根据人体温度和压力进行变形，记忆人体头部轮廓，提供贴合舒适的睡眠体验。

　　适合人群：适合喜欢较软、较贴合、较有安全感枕头的人使用。记忆棉还具有缓解压力、改善血液循环、减少翻身次数等功能，适合颈椎不好或者经常疲劳的人使用。同时记忆棉对温度敏感，天气热、温度高时枕头偏软，冬天枕起来可能会觉得有点硬，喜欢睡硬枕头的人可以选择。

　　缺点：透气性较差，容易闷热，而且清洗不便，需要避免水分浸泡。

　　荞麦枕

　　荞麦枕是用荞麦壳充当填充物的一款枕头。荞麦壳是一种天然材料，具有良好的透气性和吸湿性，可以调节温度和湿度，另外荞麦壳偏硬，具有很好的支撑能力，对颈椎较好。

　　适合人群：适合喜欢较硬、较凉爽、较有按摩感觉枕头的人使用。荞麦枕还有一定清热祛火、活血止痛、预防颈椎病等功效。

　　缺点：不方便清洗，需要经常拿去太阳底下晒，且荞麦枕人翻身时容易产生声响，睡眠浅的人不建议选择。喜欢睡硬枕的人可以尝试。

　　注意：挑选荞麦枕时注意用手摸一摸、捏一捏，检查有无尖锐物。

　　(综 合)